Dein Weg zu einem stärkeren, gesünderen Selbst!
Die neue Runde startet am:
13. Februar 2025 um 08:30 Uhr (P-Berg)
NEU: 10.März 2025 um 17:15 Uhr (Heviana)
Was erwartet Dich?
Spüre die ersten
Erfolge bereits nach
8 Wochen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Aufwärmung
25 min Workout
Cool Down
Bauch-Beine-Po Training: Du kommst an deine Grenzen, sodass es sich noch gut anfühlt
Stärke deinen Körper im Austausch mit Gleichgesinnten
Spüre die Ausschüttung der Endorphine durch Sport!
Motivierende
Musik-Playlist
Nach dem Training bereust du nie, dieses gemacht zu haben.
Meine persönliche Erfahrung
Ich bin früher viel joggen gegangen und habe getanzt. Nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich das High-Intensity-Interval-Training für mich entdeckt (2014) und bin bis jetzt und für immer dabei verblieben. Ich habe alles andere als gute Gene! und bin beim Kaffee und Kuchen immer dabei. Das HIIT kurbelt deinen Stoffwechsel an und erzielt den sogenannten „Nachbrenneffekt“. Der Muskelzuwachs wird ersichtlich, vor allem in der Bauchregion und an den Oberschenkeln.
Zeiten & Kosten
Start:
montags: 17:15-18:15 Uhr
donnerstags: 08:30-09:30 Uhr
10er Karte: 150 €
Probestunde: 15 €
Einzelstunde: 16 €
Anmeldemöglichkeiten über:
die Online-Kursbuchung/
das Anmeldeformular/
per E-Mail oder What’s App
Kursbuchung
Die neue Runde startet am:
13. Februar 2025 um 08:30 Uhr (P-Berg)
NEU: 10.März 2025 um 17:15 Uhr (Heviana)