Dein Weg zu einem stärkeren, gesünderen Selbst!
Was erwartet Dich?
Spüre die ersten
Erfolge bereits nach
8 Wochen
Für ALLE, sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet
Aufwärmung
25 min Workout
Cool Down
Bauch-Beine-Po Training: Du kommst an deine Grenzen, sodass es sich noch gut anfühlt
Stärke deinen Körper in einem Safespace mit Gleichgesinnten
Spaß und Energie: Erlebe, wie Sport zu einer Freude wird!
Motivierende
Musik-Playlist
Nach dem Training bereust du nie, dieses gemacht zu haben.
Meine persönliche Erfahrung
Ich bin früher viel joggen gegangen und habe getanzt. Nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich das High-Intensity-Interval-Training für mich entdeckt (2014) und bin bis jetzt und für immer dabei verblieben. Ich habe alles andere als gute Gene! und bin beim Kaffee und Kuchen immer dabei. Das HIIT kurbelt deinen Stoffwechsel an und erzielt den sogenannten „Nachbrenneffekt“. Der Muskelzuwachs wird ersichtlich, vor allem in der Bauchregion und an den Oberschenkeln.
Zeiten & Kosten
Start:
donnerstags
08:30-09:30 Uhr
10er Karte: 150 €
Probestunde: 15 €
Einzelstunde: 16 €
Anmeldung über das Anmeldeformular per E-Mail oder What’s App
Kursbuchung
Der Kurs Fit für Dich startet zum 09. Januar 2025