Sport &
Alle Kurse auf einen Blick
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
10:00 Uhr
FIT MIT BABY
(ab 3 M–12 M)
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kuglerstraße 22, 10439 Berlin
11:15 Uhr
FIT MIT BABY
(ab 3 M–12 M)
Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
Kuglerstraße 22, 10439 Berlin
FREITAG
10:00 Uhr
FIT MIT BABY
(ab 3 M–12 M)
WeTime Hebammen- und Familienpraxis
Behaimstraße 44, 13086 Berlin
11:15 Uhr
FIT MIT BABY
(ab 3 M–12 M)
WeTime Hebammen- und Familienpraxis
Behaimstraße 44, 13086 Berlin
Aktuelle Informationen
Ferienpause: Während der Schulferien finden keine Kurse statt
(Ausnahme: Sommerferien-Sonderplan)
Kurse
Unser Angebot umfasst neben intensiven Fitnesskursen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene auch spezielle Kurse für effektives Training während der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie für Babys. Erlebe Intervalltraining mit hohem Energieverbrauch und trainiere in einem Safe Space, umgeben von Gleichgesinnten. Nach jedem Training wirst du stolz auf deine Leistung sein und es nie bereuen, teilgenommen zu haben!
Ernährungsberatung
Als zweifache Mama und Ernährungswissenschaftlerin verstehe ich, wie herausfordernd es sein kann, strenge Ernährungsregeln in den Alltag zu integrieren. Deshalb finden wir gemeinsam einfache, stressfreie Lösungen, die perfekt zu deinem Lebensstil passen – ganz ohne Verzicht. Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt hier, bei deinem Lieblingsgetränk und einer lockeren Unterhaltung.
Betriebliche
Gesundheitsförderung
Als Ernährungswissenschaftlerin unterstütze ich Unternehmen dabei, eine gesunde Esskultur am Arbeitsplatz zu schaffen. Mit maßgeschneiderten Seminaren und praxisnahen Tipps integriere ich gesunde Gewohnheiten in den Arbeitsalltag, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu fördern.
Gepostet auf Google 
Emma Fawcett
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich trainiere sehr sehr gern bei Valeria - seit einigen Monaten im Kurs „Fit für Dich“. Das Workout ist immer gut durchdacht, mit abwechslungsreichen Übungen, die den ganzen Körper herausfordern und die ich je nach Tagesform intensiver oder entspannter ausführen kann. Es ist viel motivierender, sich wöchentlich mit einer netten Gruppe zu treffen, als alleine vor dem Rechner/Handy zu trainieren. Nach der Stunde fahre ich immer mit Energie, Konzentration und guter Laune zur Arbeit - es ist der perfekte Start in den Tag!
Gepostet auf Google
N. A.
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei Valeria mache ich seit einer Weile schon den "Fit für Dich"- Kurs und bin total begeistert. Sie macht das Trainieren total angenehm und abwechslungsreich. Kurze, knackige Intervalle, die einen garantiert zum Schwitzen bringen. Danach das gute Gefühl sich ausgepowert zu haben - etwas für sich zu tun, Stress abzubauen. Ich möchte es nicht mehr missen und freue mich, dass sie inzwischen zwei "Fit für Dich" Kurse anbietet.
Gepostet auf Google
Priyanka Hefler
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Valeria ist eine super Trainerin und die Kurse bei ihr machen sehr viel Spaß! Wir haben es geliebt in der Elternzeit Spiel und Sport miteinander zu kombinieren und können es zu 100% weiterempfehlen
Gepostet auf Google
Mila Minami
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe den 10er Kurs Fit mit Baby gemacht und würde es jeder Mama empfehlen. Die Übungen sind sinnvoll mit oder ohne Baby auszuführen, Valeria ist klasse und die kleinen haben auch Spaß beim krabbeln oder rumliegen. Nette Atmosphäre und Muskelkater am nächsten Tag. Mit Abstand die beste Möglichkeit Sport mit Baby zu machen.