Sport &
Aktuelle Informationen
Der Little Movers Kurs startet wieder zum 13. Januar 2025
Sportkurse
Unser Angebot umfasst neben intensiven Fitnesskursen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene auch spezielle Kurse für effektives Training während der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie für Babys. Erlebe Intervalltraining mit hohem Energieverbrauch und trainiere in einem Safe Space, umgeben von Gleichgesinnten. Nach jedem Training wirst du stolz auf deine Leistung sein und es nie bereuen, teilgenommen zu haben!
Ernährungsberatung
Als zweifache Mama und Ernährungswissenschaftlerin verstehe ich, wie herausfordernd es sein kann, strenge Ernährungsregeln in den Alltag zu integrieren. Deshalb finden wir gemeinsam einfache, stressfreie Lösungen, die perfekt zu deinem Lebensstil passen – ganz ohne Verzicht. Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt hier, bei deinem Lieblingsgetränk und einer lockeren Unterhaltung.
Betriebliche
Gesundheitsförderung
Als Ernährungswissenschaftlerin unterstütze ich Unternehmen dabei, eine gesunde Esskultur am Arbeitsplatz zu schaffen. Mit maßgeschneiderten Seminaren und praxisnahen Tipps integriere ich gesunde Gewohnheiten in den Arbeitsalltag, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu fördern.
